Tempo di preparazione: 5 minuti
Lista della spesa
2 banane
250 g di lamponi
250 g di yogurt bianco intero
4 rapanelli
5 cubetti di ghiaccio
Preparazione
Lavate delicatamente i lamponi e i rapanelli, pelate le banane e tagliatele a rondelle.
Mettete la frutta con i rapanelli in un bicchiere per frullatore ad immersione, iniziate a frullare con un movimento dall’altro verso il basso, aggiungete lo yogurt bianco ed i cubetti di ghiaccio.
Continuate fino ad ottenere uno smoothie omogeneo, travasate in bottigliette di vetro e consumate fresco.
Indietro
Dolce risveglio di primavera: le frittelle di mela
Avanti
Il pan di fragole delle cucine di ieri
Potrebbero interessarti anche...
-
07 magAsparagi al vapore
Ricette del campoLa cottura ideale per preservare ed esaltare l’intensità e la complessità dei sapori di questo ...
-
31 ottPolpette “Horror” di Radicchio di Treviso IGP
Ricette del campoIdeali per essere gustate in piedi le nostre polpette di Halloween si prestano benissimo per ...
-
17 ottMousse di kaki
Ricette del campoArriva dalla Cina e dal Giappone ed è il re delle tavole autunnali, ideale per ...
-
10 novPetto di pollo all’uva rossa
Ricette del campoUna variante interessante per cucinare il classico petto di pollo, un piatto di facile e ...
