Smoothie-ai-lamponi

Bolle di sapone – Smoothie ai lamponi

09 aprile of 2015 by

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Tempo di preparazione: 5 minuti

Lista della spesa
2 banane
250 g di lamponi
250 g di yogurt bianco intero
4 rapanelli
5 cubetti di ghiaccio

Preparazione
Lavate delicatamente i lamponi e i rapanelli, pelate le banane e tagliatele a rondelle.
Mettete la frutta con i rapanelli in un bicchiere per frullatore ad immersione, iniziate a frullare con un movimento dall’altro verso il basso, aggiungete lo yogurt bianco ed i cubetti di ghiaccio.
Continuate fino ad ottenere uno smoothie omogeneo, travasate in bottigliette di vetro e consumate fresco.

 

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